Groei ontstaat in verbinding. Ontdek hoe therapie je kan helpen om veerkrachtiger en vrijer te leven.

Zachter worden om sterker te staan

​

Ik ben Valentine — psycholoog en traumatherapeut.
In mijn praktijk bied ik een plek waar je mag vertragen. Waar je niet hoeft te vechten tegen wat moeilijk is, maar stil mag staan bij wat er echt speelt.

Soms weet je precies wat er wringt. Soms is er gewoon dat knagende gevoel: dat het anders moet, maar je weet niet goed hoe of waarom.
Misschien voel je je gespannen, uitgeput, somber, of blijf je telkens in dezelfde patronen terechtkomen. Misschien voel je je niet jezelf, maar kan je het moeilijk onder woorden brengen.
Dat kan te maken hebben met stress, overweldigende emoties, of ervaringen die je nog niet helemaal een plek hebt kunnen geven. Wat het ook is — je hoeft het niet alleen te dragen.

​

Een plek zonder oordeel

​

Je hoeft niet precies te weten wat er mis is om hulp te vragen. Soms is het al genoeg om te voelen dat het niet stroomt — dat je hoofd vol zit, je emoties alle kanten opgaan, of dat je gewoon moe bent van altijd maar doorgaan.

Misschien heb je iets meegemaakt dat nog steeds doorwerkt, of merk je dat je emoties je overspoelen of net ver weg voelen. In therapie gaan we samen op zoek: naar woorden voor wat je voelt, naar patronen die zich blijven herhalen, naar datgene wat misschien al lang aandacht vraagt.

We werken niet alleen met inzicht en gesprekken, maar ook via het lichaam — omdat daar vaak dingen opgeslagen zitten die je met je hoofd niet kan bedenken.

Wat je meebrengt, mag er zijn. Zonder oordeel. In je eigen tempo.

​

Ruimte om te groeien, in verbinding

​

Therapie is geen rechte lijn. Het is een proces van stilstaan, voelen, oefenen, zoeken. Van leren dragen wat zwaar is én loslaten wat je niet meer nodig hebt.

Of je nu worstelt met stress, burn-out, trauma, somberheid of gewoon het gevoel hebt vast te zitten — je bent welkom zoals je bent.

​

Voelt dit als een stap die je wilt zetten?

​

Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek. Je hoeft het niet alleen te doen.